メンタルヘルスブログ

うつ、社会不安、アダルトチルドレン、パニック、自律神経失調 、10年闘病しながらなんとか生き方を模索する日記です。

2017-11-01から1ヶ月間の記事一覧

メンタルヘルス改善項目

ちょっと愚痴が続きました。前に書いた愚痴の内容、同僚の派遣さんをランチに誘って相談したら被害妄想というか、思い込みでは?と言われました。私のものの見方がやや穿ってるみたいです。元々思い込み激しいとこあるんですけど改めてこういう気づきは凄く…

愚痴日記

嫌われるのもうどうでもええわになると少し冷静になって逆に誰に嫌われるとガチでやばいのか見えてきた、私の場合課長とその取り巻きにの上のクラスに嫌われたからかなり詰んでるんだなって自覚はある。ちなみに受付女子にもよくない噂流されてるから追い討…

肥溜めフィクション日記

これから書く話はフィクションです、と前置きしておくんですけど。とある職場において、スタッフのモンスターペアレントが大暴れしたことがありました。これが完全に発達障害由来のやつで、アダルト・チルドレン及び自己愛性人格障害をこじらせてしまった人…

毎日一年生

前回ヘビーな内容書いてしまったんで引く人いそうと思いながらまだまだ吐いてこうと思います。自分が無意識の領域に押し込んでる感情を引っ張り出すのって意味があるなと感じるので。アダルト・チルドレンは本当に自分の感情わからなくなってるので解決策す…

雑記

思い出したついでに、そういえば確か 小学校4年生の時にごく真剣に死のうとしたことがありました でも死に方わからんし怖いから、当時大好きだった本を抱えてこころのお守りみたいにして 包丁だけ持って腹に向けたんだけどどうしても怖くて ぷにょって先っ…

真剣になりすぎることと真実に近づくことは同義ではない

いそがしいのでブログ書けてません、 人間関係は結構いけてません。 泉谷閑示先生の「普通という名の病」読んでます。 いい本です。また感想書きます。 しんどいことは結構あるけど 人生にいい時と悪い時の差が絶対あって 私は鬱になる前の私には戻れないけ…