メンタルヘルスブログ

うつ、社会不安、アダルトチルドレン、パニック、自律神経失調 、10年闘病しながらなんとか生き方を模索する日記です。

2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧

ストラテラ服用大体1ヶ月目の日記

27日目(月) 起床9時 ベタナミン:朝9時 2.5mg ストラテラ:朝9時 10mg ストラテラ:昼13時 10mg フルタイムの派遣勤務日。 前日しっかり寝たのと 今日からストラテラ20mgになったので集中力がある。 細かい仕事を1日しっかりやることが出来た。 フレッシュマン…

自己肯定感を高める7つの方法

NLPと心理学の観点から参考用ですhttps://life-and-mind.com/self-image-7-944

ストラテラ増量(今日から20mg/日) あと発達障害っぽい新卒の子が来た話

ストラテラなくなったから昨日病院行ったけどどっこい私が代診の張り紙見落としてていつもと違う先生でした。僕はこの薬まだ出したことがないんだよ~ちょっと待ってね~ってお薬辞典出してきて正直かよーと思って笑ってしまった。なんか副作用の方がでかい…

ストラテラ26日までの日記

16日目(木) 起床9時 休みだけどちゃんと9時くらいに目が覚めた ベタナミン:朝9時半2.5mg ストラテラ: 朝9時半5mg ストラテラ: 朝13時5mg 午前中、公共料金の支払いや買い物などの雑務。 (自分が午前中に起きて動けるのすごい) 昼休みに帰宅した旦那に昼ご…

ストラテラ服用15日までの日記

10日目(金) 起床9時 ベタナミン:朝9時15分 5mg ストラテラ: 朝9時15分 5mg 昼14時5mg フルタイムの会社勤務。 年度末だったので会社でお別れする人が何人か居た。挨拶を普通にすることが出来た。 もう少し親密さが出せるといいと思うけど、体調も生理前の不…