メンタルヘルスブログ

うつ、社会不安、アダルトチルドレン、パニック、自律神経失調 、10年闘病しながらなんとか生き方を模索する日記です。

2018-02-06から1日間の記事一覧

雑記(あと寝たまんまヨガってアプリをおすすめする話)

死ぬほど鬱々しています~ど~してこんなに生きづらいのか!ほかの人が普通にやって評価されることは、私がやっても評価はされない事が多いんですよね。悲観じゃなく単純な事実として。恐らくは多分人と連帯感や親愛のやり取りをうまく、土台として構築でき…