メンタルヘルスブログ

うつ、社会不安、アダルトチルドレン、パニック、自律神経失調 、10年闘病しながらなんとか生き方を模索する日記です。

2018-02-01から1日間の記事一覧

寒波で鬱々

大寒波ですね。大阪市内も大雪が降っています。寒いとオートで思考が鬱になって行くので本当に嫌だ。最近はまた死ぬことを考えたり、死なないとしても寿命までどう生きるか考えて考えて嘔吐しかけたりしています。周りとのコミュニケーションが壊滅的で今ま…