メンタルヘルスブログ

うつ、社会不安、アダルトチルドレン、パニック、自律神経失調 、10年闘病しながらなんとか生き方を模索する日記です。

2018-03-29から1日間の記事一覧

ストラテラ8日目

8日目(水)起床11時休みなので朝めちゃくちゃ寝たんですがここ最近全然寝た気がしない。ベタナミン:朝11時5mgストラテラ:朝11時5mg 昼15時半5mg昼:天王寺にイベント展覧会に1人で行き、ショップでアクセサリーを見に行った夜:旦那と会って長居公園を2.8km歩く…