メンタルヘルスブログ

うつ、社会不安、アダルトチルドレン、パニック、自律神経失調 、10年闘病しながらなんとか生き方を模索する日記です。

2017-11-25から1日間の記事一覧

メンタルヘルス改善項目

ちょっと愚痴が続きました。前に書いた愚痴の内容、同僚の派遣さんをランチに誘って相談したら被害妄想というか、思い込みでは?と言われました。私のものの見方がやや穿ってるみたいです。元々思い込み激しいとこあるんですけど改めてこういう気づきは凄く…