メンタルヘルスブログ

うつ、社会不安、アダルトチルドレン、パニック、自律神経失調 、10年闘病しながらなんとか生き方を模索する日記です。

2017-09-04から1日間の記事一覧

寂しさよこんにちは

先日スマホを機種変して生まれて初めてiPhoneを入手したんですが、ヘルスケアというアプリが自動で万歩計の役割してくれる上に色々データ書き込めたりオートで瞑想アプリとリンクしていたりかなり重宝しそうな気がします。コンディションは今んとこ生理前PMS…