メンタルヘルスブログ

うつ、社会不安、アダルトチルドレン、パニック、自律神経失調 、10年闘病しながらなんとか生き方を模索する日記です。

2017-07-31から1日間の記事一覧

怒りの感情とその処理

最近怒りが凄いです。 なんかもう常に何かに腹たってる感じ。 女なので生理周期でテンションは絶対的に変わるところはあるし、 生理前だからな~!って思ってたんですけどそれにしても激しい。私は幸い主婦で、旦那に主にご飯を食べさせて頂いているので、お…