メンタルヘルスブログ

うつ、社会不安、アダルトチルドレン、パニック、自律神経失調 、10年闘病しながらなんとか生き方を模索する日記です。

2017-07-16から1日間の記事一覧

今日は今のところデパス0.25を1回飲んだのみです。 休みだし0で行きたかったけど どうしても急に精神薬を0にするの無理で頭痛くなってくるので その処理の為に1錠飲みました。今日は自営業の旦那の職場の手伝いを昼過ぎまでして、 昼からはバーゲンに行くと…